2024 Top Judo Rotterdam trainingcamp
Inschrijven tot 17 december 2024€70,00
Dit is een zwaar trainingskamp, per dag zijn er twee trainingsblokken:
-15 judoka’s
28-12-2024
ochtend 9.00-10.30
3×4 min ne waza randori
10×4 min tachi waza randori
middag 15.45-17.15
5×4 min ne waza randori
8×4 min tachi waza randori
29-12-2024
ochtend 9.00-10.30
3×4 min ne waza randori
10×4 min tachi waza randori
middag 15.45-17.15
5×4 min ne waza randori
8×4 min tachi waza randori
+15 judoka’s
28-12-2024
ochtend 10.45-12.45
3×4 min ne waza randori
8×5 min tachi waza randori
avond 17.30-19.30
2×4 min ne waza randori
10×5 min tachi waza randori
29-12-2024
ochtend 10.45-12.45
3×4 min ne waza randori
8×5 min tachi waza randori
avond 17.30-19.30
2×4 min ne waza randori
10×5 min tachi waza randori